08 Marca-Światowy Dzień Nerek

W drugi czwartek marca w wybranych ośrodkach i mobilnych stacjach dializ będzie można wykonać podstawowe badania profilaktyczne. Schorzenia nefrologiczne rozwijają się podstępnie, nawet 30 lat, długo nie dając żadnych objawów. Łatwo je wykryć przy pomocy prostych badań: krwi i moczu (oznaczenie stężenia kreatyniny we krwi-substancji powstającej w wyniku przemiany materii, pozwalającej ocenić czynność nerek i ogólnego badania moczu).

Co roku ok. 4 tysiące Polaków, aby ratować życie musi rozpocząć leczenie dializami (usuwającymi z organizmu produkty przemiany materii i wodę, których nie mogą usunąć nerki). Część  z nich dowiaduje się o chorobie, gdy nerki przestają całkowicie działać.

Pilnie potrzebny jest Ogólnopolski Program Nefroopieki-tzn. Wczesnego wykrywania, leczenia chorób nerek oraz rejestr osób chorych na nerki. Dzieci cierpiące na wrodzone choroby nerek, zaczynają leczenie w wieku dorosłym. Wczesne wykrycie schorzenia pozwala uniknąć  dializ i przeszczepienia nerki (ostatniej fazy leczenia). Większość problemów można zatrzymać lecząc farmakologicznie.

Samodzielnie, aby sprawdzić stan tego ważnego organu można za 14 pln kupić w aptece test paskowy-do ogólnego badania moczu (polegający na zanurzeniu paska testowego w próbce moczu i porównaniu barwy poszczególnych pól ze skalą barwną, wewnątrz opakowania). Taki domowy sprawdzian wykrywa 10 parametrów: glukozę, bilirubinę, ketony, ciężar właściwy, krew, pH, białko, urobilinogen, azotyny oraz leukocyty.

Wczesne wykrycie choroby to szanse na wyleczenie. Tymczasem w Polsce na wizytę do nefrologa (specjalisty od chorób nerek) czeka się 7 miesięcy. Dopóki nie doczekamy zmian zastosujmy „Złotą 8”-podstawowych zasad dla zdrowia nerek , aby uniknąć chorób nefrologicznych:

1. Bądź aktywny, wybieraj spacery, jogging, jazdę na rowerze, ćwicz. Aktywność fizyczna chroni przed nadciśnieniem niszczącym nerki.
2. Mierz ciśnienie, za wysokie lecz.
3. Kontroluj poziom cukru we krwi (połowa chorych cukrzyków ma kłopoty z nerkami).
4. Jedz zdrowo, utrzymuj prawidłową wagę.
5. Ogranicz spożycie soli (1 mała łyżeczka dziennie).
6. Ogranicz spożycie przetworzonych produktów.
7. Nie pal papierosów, dbaj o nawadnianie organizmu, pij 1,5-2 litrów wody dziennie.
8. Nie nadużywaj leków (nawet tych bez recepty). Popularne leki przeciwbólowe mogą zniszczyć nerki.

Nerki chorują w sposób podstępny, jedynym symptomem występującym bardzo długo może być zmęczenie lub oddawanie moczu w nocy. Masz wątpliwości, poproś lekarza podstawowej opieki medycznej o skierowanie do nefrologa. Masz prawo wyboru lekarza, sprawdź, czy ma podpisany kontrakt z NFZ (Narodowym Funduszem Zdrowia). Jeśli nie, za wizytę musisz zapłacić.

Magdalena Zając


źródła:
1. https://portal.abczdrowie.pl/choroby-nerek-to-juz-epidemia
2. „Cała Ty”-3/2018

  RSS
Komentarze użytkowników (0)
© 2021 Copyright by "Silni w Chorobie" Marcin Meszko
Niniejsza strona www oraz jej podstrony wraz ze wszystkimi zamieszczonymi na niej materiałami są objęte prawami własności intelektualnej Marcina Meszko, prowadzącego działalność gospodarczą pod firmą „Silni w Chorobie Marcin Meszko” z siedzibą w Toruniu. Czytaj więcej
Wyłaczajac blokowanie reklam wspierasz nasz portal i pomagasz rozwijać projekt Silniwchorobie.pl