Linia wsparcia dla osób w stanie kryzysu psychicznego 800 702 222

Kryzys psychiczny, zwany załamaniem nerwowym bądź kryzysem emocjonalnym, to nic innego jak gwałtowne, przejściowe zakłócenie równowagi psychicznej.

Kiedy najczęściej dochodzi do kryzysu psychicznego?
Jeśli znajdziesz się pod wpływem stresujących wydarzeń zakłócony zostaje dotychczasowy tryb życia. Musisz podjąć trudne decyzje, zmienić sposób myślenia. W momencie kiedy nie radzisz sobie z taką sytuacją, jesteś przerażony, czujesz się bezsilny. Musisz sobie uświadomić, że to jeszcze nie jest koniec świata! W momencie kiedy dopadnie Cię stan niemocy i czujesz, że zagrożone może być Twoje życie, skorzystaj z Całodobowego Centrum Wsparcia!

Kryzys psychiczny może dopaść każdego z nas, mogą pojawić się sygnały ostrzegawcze w postaci myślenia typu: "Jestem niepotrzebny", "Beze mnie będzie lepiej”, "Nie dam rady", jak również zmiany w sposobie zachowania: wycofanie, porządkowanie własnych spraw, czy też nagłe zaniedbanie wyglądu zewnętrznego.

Jesteś przygnębiony, martwisz się, nie radzisz sobie ze stresem, codziennością, stratą bliskiej osoby, nie chce Ci się żyć–nie zwlekaj, zgłoś się po pomoc natychmiast! Skontaktuj się z Centrum Wsparcia dla osób w kryzysie  psychicznym, będziesz mógł porozmawiać o problemie, zyskasz fachowe wsparcie. Otrzymasz odpowiednie wskazówki między innymi dotyczące specjalistycznych placówek w Twoim regionie, na terenie całej Polski.

Czym jest Centrum Wsparcia i jak działa?
Od 01 grudnia 2017 roku  funkcjonuje projekt Fundacji "ITAKA", który jest finansowany ze środków Narodowego Programu  Zdrowia na zlecenie Ministra Zdrowia. W Cetrum Wsparcia dyżurują specjaliści tacy jak: psychiatra, prawnik, pracownik socjalny. Po udzieleniu doraźnej pomocy, kierują do odpowiednich placówek, gdzie zakres wsparcia jest znacznie szerszy.

Centrum Wsparcia oferuje bezpłatny kontakt telefoniczny pod numerem: 800 702 222, obok linii telefonicznej można skontaktować się mailowo: http://porady@liniawsparcia.pl bądź na czacie. Bezpłatna linia działa  24 godziny przez 7 dni w tygodniu. Na stronie Fundacji Itaka dostępna jest aplikacja mobilna z bazą adresów instytucji pomocnych dla osób w kryzysie.

Centrum Wsparcia obala mit, że na darmową psychoterapię czeka się wiele miesięcy, tutaj do gabinetu psychiatry można dostać się bez skierowania. Pracownicy Centrum do każdej osoby potrzebującej pomocy podchodzą  indywidualnie, dla nich nie ma błahych problemów.

Od dyżurujących specjalistów wymagana jest czujność, często osoba dzwoniąca namawiana jest do osobistego stawinnictwa w placówce medycznej, gdy konieczna jest konsultacja w gabinecie specjalisty, zagrożone jest zdrowie lub życie. W sytuacjach patowych wzywane są służby ratunkowe.

Osoby borykające się z różnego rodzaju problemami, często kontaktują się z cetru wsparcia mailowo. Podczas tego rodzaju kontaktu można poczuć się bezpiecznie, w cudysłowie przelewając swoje emocje na papier. Zazwyczaj kolejnym krokiem jest rozmowa telefoniczna z pracownikiem Centrum Wsparcia.

Kryzys psychiczny dotyczy również dzieci!
Najwięcej rozmów przyjmowanych jest od nastolatków, borykających się z przeróżnymi problemami natury psychicznej, młodzi ludzie chętnie również piszą na czacie. Dyżurujący specjaliści starają się sprawnie rozeznać sytuację dzwoniącego dziecka: sprawdzić, czy możliwy jest kontakt z rodzicami, czy młody człowiek ma w bliskim otoczeniu osoby dorosłe, na których może polegać, jest to niezwykle ważne. Czasami za zgodą nastolatka pracownicy Centrum kontaktują się z rodzicami, którzy niejednokrotnie bywają zaskoczeni, nieświadomi zagrożeń, ani tego, co dzieje się z ich dzieckiem.

Zdarza się, że rodzice/opiekunowie dzieci nie zauważają wysyłanych przez młodego człowieka sygnałów, zabiegani, zestresowani, zmęczeni pochłonięci codziennością, zaskoczeni mówią: ”Przecież moje dziecko dobrze się uczy, chodzi do szkoły, ma przyjaciół”. W takich przypadkach warto zadzwonić do Centrum Wsparcia, umówić się na spotkanie, wspólnie poszukać pomocy, póki jest na to czas i okazja.

Nie zawsze zdajemy sobie sprawę, z tego co dzieje się wokół nas, a przecież kryzys psychiczny niejedno ma imię. Ludzie w różnym wieku borykają się z depresją, utratą pracy,  stratą bliskiej osoby, kłopotami ze snem, niezrozumieniem przez najbliższych czy też osamotnieniem.

Niestety osoby potrzebujące pomocy rzadziej dzwonią w sytuacji, gdy istnieje bezpośrednie zagrożenie zdrowia lub życia. Czują się słabi, boją się, wstydzą się mówić o swoich problemach, nic bardziej mylnego.

Do Cetrum Wsparcia można skierować się o pomoc dla osoby bliskiej, niekoniecznie w sytuacji, gdy problem dotyczy nas samych. Prawdziwy przyjaciel, wiedząc o zmartwieniach kogoś bliskiego nie powinien odsuwać się, udawać, że nie dostrzega problemu. W takiej sytuacji wręcz koniecznie należy zgłosić się do lekarza lub psychologa a wówczas nasz przypadek zostanie uważnie zakwalifikowany do uzyskania odpowiedniej porady lub otrzymania niezbędnych informacji, jak taką osobę w kryzysie namówić do współpracy lub do podjęcia terapii.

Terapeuci ostrzegają, aby samemu nie wchodzić w rolę–"ratownika" ponieważ nasz brak doświadczenia może przynieść odwrotny skutek, tego typu pomoc zostawmy profesjonalistom.

Osoby w kryzysie samobójczym, które czują się bezradne, osamotnione, negatywnie myślą o otaczającym je świecie, zdarza się, że nie wytrzymują olbrzymiego cierpienia. Niejednokrotnie dyspozytorzy numeru alarmowego: 112, ratują je w ostatniej chwili, wysyłając na miejsce odpowiednie służby.

Obok bezpłatnego numeru: 800 702 222 działa kryzysowy Telefon Zaufania dla dzieci i młodzieży, prowadzony przez Fundację Dajemy Dzieciom Siłę, w godzinach od 12:00–02:00, pod numerem: 116 111. Podobny numer prowadzony jest przez Instytut Psychologii Zdrowia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, pod numerem: 116123 (w godzinach 14:00–22:00).

Fundacja Itaka prowadzi Linię Wsparcia dla osób borykających się ze stresem związanym z zaginięciem bliskiej osoby, pod numerem: 226 547 070. W określonych godzinach działa Telefon w sprawie Zaginionego Dziecka i Nastolatka 116000.

Czy po kryzysie psychicznym życie może wrócić do normalnej jakości?
Czasami śmierci można zapobiec, obserwując swoich bliskich. W momencie, gdy dostrzegamy problem, jak najszybciej namawiajmy do współpracy z wyspecjalizowanymi placówkami. Najważniejsze jest, aby osoba z problemem nie czuła się osamotniona, zamknięta we własnym świecie: niezrozumienia, bezsilności. W momencie załamania nerwowego każda sytuacja wydaje się bez możliwości wyjścia z problemu, pokonania barier, trudności, ale to bardzo złudne myślenie.

Idealna sytuacja, to taka, w której osoba dotknięta kryzysem może liczyć na osoby w swoim najbliższym otoczeniu, które pomagą jej dostrzec pozytywne strony życia, aby każdy najmniejszy szczegół mógł zacząć cieszyć. Pamiętajmy, że otaczający nas ludzie tworzą aurę, w której tkwimy przez cały dzień więc próbujmy otaczać się pozytwnymi ludźmi wokół.

Dzwoniąc pod numer: 800 702 222 warto pamiętać, że czas rozmowy z terapeutą jest nieograniczony, osoba dzwoniąca ma prawo do zachowania anonimowości. Każda osoba borykająca się z problemem ma prawo do bezpłatnego wsparcia i pomocy. Wszystkie dzwoniące osoby traktowane są w podobny sposób, tj. bez względu na religię, wykształcenie, rasę, pochodzenie, płeć i orientację seksualną.

Co najmniej ¼  mieszkańców Polski przynajmniej raz w życiu doświadcza kryzysu psychicznego. Centra Zdrowia Psychicznego mają przeciwdziałać izolowaniu chorego w szpitalu psychiatrycznym, a po wyjściu z niego pozostawieniu samemu sobie.

Istotnym zagadnieniem jest prowadzenie działalności, zmierzającej do zdrowienia osoby z problemem. Często dochodzi do zjawiska tzw. ”obrotowych drzwi”, gdy pacjent wychodzi ze szpitala, jednak szybko do niego wraca, ponieważ nie otrzymuje właściwego wsparcia.

Zaburzenia psychiczne są jednym z najczęstszych zaburzeń zdrowotnych współczesności. Depresja może pojawić się nawet u małego dziecka czy dopaść seniora. Nieleczona staje się trudno dostrzegalnym cierpieniem.

Obecnie powstają nowe podmioty–tzw. Centra Zdrowia Psychicznego, których zadaniem jest zagwarantowanie kompleksowej opieki osobom doświadczającym kryzysu psychicznego oraz ich bliskim w pobliżu miejsca zamieszkania. W ich skład mają wchodzić poradnie zdrowia psychicznego, zespoły leczenia domowego oraz oddziały dzienne i całodobowe. W centrach nie będzie rejestracji, to specjalista oceni w jakim zakresie zgłaszający się pacjent potrzebuje pomocy.

Kolejną nowością są asystenci zdrowia–to osoby, które same przeszły kryzys, przeszkolone zostały w zakresie udzielania pomocy i będą pomagać innym ludziom, z podobnymi problemami. Kryzys psychiczny nie przekreśla życia, możliwy jest powrót po załamaniu nerowowym do normalnego życia.

Rzeczniczka Biura do spraw Pilotażu Narodowego Programu Zdrowia Psychicznego przyznała się, że sama jest po incydencie kryzysu psychicznego, wróciła do życia o normalnej jakości iteraz pomaga innym. Zatem powtórzmy słowa Zygmunta Freuda–jednej z najgłośniejszych postaci w historii psychologii: „Umieć pracować i kochać to oznaka zdrowia psychicznego”.

Magdalena Zając

 

  RSS
Komentarze użytkowników (0)
© 2019 Copyright by "Silni w Chorobie" Marcin Meszko
Niniejsza strona www oraz jej podstrony wraz ze wszystkimi zamieszczonymi na niej materiałami są objęte prawami własności intelektualnej Marcina Meszko, prowadzącego działalność gospodarczą pod firmą „Silni w Chorobie Marcin Meszko” z siedzibą w Toruniu. Czytaj więcej
Wyłaczajac blokowanie reklam wspierasz nasz portal i pomagasz rozwijać projekt Silniwchorobie.pl