Ankieta:

Czy chiałabyś/ chciałbyś żeby Twoje składki wpływały na Twoje prywatne subkonto, którym mogłabyś/ mogłbyś dysponować w czasie leczenia, choroby?

Ludzie mający trujące właściwości... Dlaczego tkwimy w toksycznych relacjach?

Trucizna pustoszy nasz układ nerwowy, wątrobę, a nawet krew. Atakując nasz organizm, w skrajnych przypadkach, może powodować śmierć. Istnieją jednak sposoby natury medycznej, by się jej pozbyć. Czy istnieje sposób na to, aby uwolnić się od toksycznej osoby? Na szczęście tak i jak się okazuje nie nazbyt skomplikowany...

Toksyny–wedle wyjaśnienia popularnej internetowej encyklopedii {1} są to trucizny organiczne, wytwarzane przez drobnoustroje, rośliny i zwierzęta. Toksyny mogą m.in. być wydzielane do środowiska zewnętrznego przez bakterie (egzotoksyny). Niektóre z nich atakują wątrobę, inne krew, a jeszcze inne układ nerwowy. Trucizna, według tego samego źródła, to substancja, która po dostaniu się do organizmu w określonej dawce, powoduje niekorzystne zaburzenia w jego funkcjonowaniu, inne niekorzystne zmiany w organizmie lub śmierć. Może to być ciało stałe, ciecz lub gaz.

Trucizny mogą działać gwałtownie lub gromadzić się w organizmie, powodując zatrucia przewlekłe. Jednak istnieją też inne toksyczne "zjawiska", choć encyklopedia ich nie wymienia. Pod hasłem "osoby toksyczne" nie znajdziemy tam żadnej informacji. Czy przypadkiem nie ta trucizna najbardziej pustoszy nasz organizm w naszym codziennym życiu?

Im więcej wiosen przeżyjemy, tym bardziej uświadamiamy sobie, jak różni są ludzie. Jak różne mają charaktery, jak różne mają podejście do świata, jak różni są zewnętrznie, jak różnią się poglądami... Codziennie trafiamy na dziesiątki, jeśli nie setki osób. Jedni zostają w naszym życiu na dłużej, inni przemijają nie, pozostawiając po sobie najmniejszego śladu.

Wielu jest też takich, o których myślimy niezwykle ciepło. Wielu takich, którzy nas nieustannie ranili, albo zranili raz. Wystarczy ułamek sekundy, by zapadli nam w pamięć na zawsze. Nie wszystkie wspomnienia są więc dobre. Choć na szczęście właśnie te kolorowe momenty pamiętamy najwyraźniej. Pamięć nasza (nazywana selektywną) chce nas chronić. Działa więc tak, że zapamiętuje pozytywne rzeczy, jednocześnie usuwając z umysłu wydarzenia powodujące cierpienie. Oczywiście, nie wszystko co złe da się wymazać, ale... naukowcy odkryli, że można ćwiczyć mózg w taki sposób, by zapomnieć o tym, co nieprzyjemne.

Do rzeczy...
Warto usunąć nie tylko złe wspomnienia. Usunąć trzeba to lub tego, kto złe wspomnienia sprawił albo wciąż wywołuje, czyli osobę toksyczną. Najpierw jednak należy zdiagnozować, czy faktycznie mamy się czego obawiać. Wbrew pozorom rozpoznanie człowieka, który rujnuje nam zdrowie psychiczne i fizyczne wcale nie jest takie trudne. Schody rozpoczynają się na wstępie, bowiem wielu psychologów przekonuje, że nie istnieją ludzie toksyczni. Istnieją zaś toksyczne relacje, polegające na negatywnym wzajemnym oddziaływaniu na siebie, tj. o słabościach, jakie mają obie strony "układu".

Analizując wszelakie źródła udało się wyselekcjonować cechy i sposób bycia osób, których powinniśmy unikać:

* wywołują poczucie winy, aby łatwiej Cię kontrolować, używają przy tym takich sformułowań, jak np.: "Gdybyś mnie kochała, to...", czy "Nie pomożesz mi, skoro tyle dla Ciebie zrobiłam/łem...?",
* nie wahają się używać Twoich słabości, by osiągnąć swój cel,
* stosują zastraszenie i groźby, aby przekonać Cię do swoich racji,
* szybko wpadają w złość, gdy nie udaje im się kontrolować sytuacji między Wami,
* słowo "nie" z Twoich ust nie ma dla nich żadnego znaczenia,
* po spotkaniu z taką osobą czujesz się wyczerpany i emocjonalnie zmęczony,
* nie są otwarte, są raczej wylewne - opowiadają o swoim prywatnym życiu, choć nie znają zbyt dobrze rozmówcy,
* szukają powierników swoich bolączek nie bacząc na potrzeby drugiej strony,
* jeśli okażesz im swoją dezaprobatę, odwracają się od Ciebie nie szukając nici porozumienia,
* robią z siebie ofiarę uskarżając się na to, jak bardzo krzywdzi je świat,
* jeśli coś komplementują, to często słowa te brzmią w dwuznaczny sposób i nie wiesz, czy przypadkiem nie zostałeś skrytykowany,
* Twoje postanowienia, czy przekonania nie są dla nich nic warte,
* ich świat kręci się przede wszystkim wokół nich samych,
* jeśli zapragną rozmowy, to tylko po to, by narzekać na swój los, albo pochwalić się swoim sukcesem,
* nie biorą odpowiedzialności za swoje zachowania i szukają wszelkich wymówek, aby się usprawiedliwić,
* często testują Twoje oddanie poddając próbom Waszą przyjaźń czy inną relację,
* nie interesuje ich Twoje życie, kiedy coś opowiadasz kontynuują tylko opowiadając o swoich doświadczeniach,
* są przy Tobie (fizycznie), gdy dzieje Ci się krzywda, zapominają jednak, gdy potrzebujesz wsparcia,
* zapamiętują tylko Twoje potknięcia, pomyłki i nie wahają się o nich przypomnieć nawet po długim czasie,
* w potyczce z Tobą poszukają osoby trzeciej, która im przytaknie,
* uważają się za lepsze od Ciebie i wcale tego nie kryją.

Cech jest wiele i z pewnością wielu z Was znajdzie w swoim otoczeniu takich gagatków. Kryją się oni bowiem w różnych środowiskach, począwszy od kolegów w pracy, aż po najbliższą rodzinę. Jeśli odkryjemy, że mamy do czynienia z tzw. wampirem energetycznym, uciekajmy ile sił w nogach. Nie warto bowiem narażać się na poparzenia, po których rany goją się bardzo długo, a niektóre zostawiają ślad do końca życia.

Jak zatem pozbyć się osób toksycznych ze swojego środowiska?
Nie masz wpływu na to, jak zachowują się toksyczni ludzie. Masz jednak wpływ na to, jakimi osobami się otaczasz. Usiądź z ołówkiem w dłoni i kartką, wypisz tych, którzy mają na Ciebie zły wpływ, z którymi nie chcesz się spotykać i którzy okradają Cię z pozytywnej energii. Przeanalizuj to, co napisałeś. Zastanów się, czy Wasza toksyczna relacja powodowana jest tylko przez jedną ze stron? Przemyśl, czy da się coś jeszcze uratować, albo czy w ogóle chcesz coś jeszcze "reanimować".

Jeśli zdecydujesz, że to już koniec, porozmawiaj i wyjaśnij, co skłoniło Cię do podjęcia tak poważnego kroku, jak zakończenie znajomości. Możesz oczywiście odejść bez słowa. Pomyśl jednak, jak Ty byś się czuł, gdyby ktoś inny zerwał z Tobą relację nie dzieląc się szczerym wyznaniem.

Aby było łatwiej odciąć się od zarażonej toksyną emocji, otocz się tymi, którzy Cię kochają, albo zwyczajnie lubią. Bądź blisko tych, którzy chcą być blisko Ciebie. Ciesz się obecnością osób kolorowych, pozytywnych, ambitnych, pełnych energii i zabawnych. Jeśli jeszcze ich nie odnalazłaś/łeś–znajdziesz! Zrób to dla siebie.

Pamiętaj, by nie zatracać się w niechęci do osoby toksycznej. Takie nastawienie będzie tylko potęgować nieprzyjemne uczucie wewnątrz Ciebie i emocje kłębiące się w Twojej głowie. A nawet... podziękuj tej osobie, że było Ci dane ją spotkać. Każda relacja, każde wydarzenie, każda sytuacja czegoś uczy. To, jakie wyciągniemy wnioski z tej lekcji, zależy tylko od nas samych.

Ciekawostka: Tytuł "słowa roku 2018" Redakcji Słowników Oksfordzkich (Oxford Dictionaries) został przyznany wyrazowi "toxic".

Katarzyna Ochocka




źródła:
{1} wikipedia.org

  RSS
Komentarze użytkowników (0)
© 2019 Copyright by "Silni w Chorobie" Marcin Meszko
Niniejsza strona www oraz jej podstrony wraz ze wszystkimi zamieszczonymi na niej materiałami są objęte prawami własności intelektualnej Marcina Meszko, prowadzącego działalność gospodarczą pod firmą „Silni w Chorobie Marcin Meszko” z siedzibą w Toruniu. Czytaj więcej
Wyłaczajac blokowanie reklam wspierasz nasz portal i pomagasz rozwijać projekt Silniwchorobie.pl