Artykuły

01-01-2018
Ścieżka honorowego krwiodawcy. Od czego zacząć?
Zasoby banków krwi uzupełniane są dzięki krwiodawcom. Od ochotników w specjalnych punktach pobiera się krew lub jej składniki (np. osocze). Nie każdy może jednak być krwiodawcą. Wyłączone są m.in. osoby cierpiące na choroby serca i naczyń krwionośnych, przewlekłe choroby układu oddechowego, pokarmowego, moczowego i płciowego, a także po dużym zabiegu operacyjnym czy leczące się po poważnych chorobach, szczególnie zakaźnych. Trzeba czekać 2 tygodnie po przebytej grypie, 7 dni po stomatologicznym leczeniu kanałowym lub usunięciu zęba, a nawet pół roku po zrobieniu tatuażu albo piercingu. Krwi nie mogą oddawać kobiety w ciąży, a także w czasie miesiączki.
więcej
30-12-2017
Sylwester gluten free!
To wszystko jednak nie oznacza, że świętowanie końca starego i początku nowego roku dla bezglutenowców musi być czasem postu. Pomysłów na sylwestrowe przekąski bezglutenowe jest więcej niż można się spodziewać. Bezglutenowa sałatka kebab, sałatka z tuńczykiem, kukurydzą i ananasem, ciasteczka jaglano-kokosowe, bezglutenowe muffinki, rollsy z papieru ryżowego, kulki mocy, koreczki a nawet pizza na gotowym, bezglutenowym spodzie są łatwe w przygotowaniu i zadowalają podniebienia nawet codziennych glutenożerców.
więcej
29-12-2017
Zdrowia i piękna na Sylwestra!
Planując przygotowanie organizmu do wejścia w 2018 rok warto zaprzyjaźnić się z witaminami, które są nie tylko sprzymierzeńcami zdrowia, ale i urody. Do najważniejszych zaliczane są prowitamina A, czyli beta karoten, witamina E i witaminy z grupy B.
więcej
28-12-2017
Co by było, gdyby…
U Karola oprócz zajętego przez guza nadnercza stwierdzono rozsiany proces nowotworowy z rozległymi masami nowotworowymi-IV stopień zaawansowania. Nowotwór zaatakował także inne części ciała-jamę brzuszną, klatkę piersiową i kości. Karol przeszedł wiele chemii, radioterapii, miał zabiegi usuwania guzków, przeszczep szpiku, immunoterapię. Niestety, rak nie ustępował. I na nowo się odradzał.
więcej
27-12-2017
Święta, święta i po świętach...
Mycie podłóg, okien, odkurzanie, ciężkie zakupy, długie godziny spędzone w kuchni to już za nami. Do tego pospiech i pytania: Czy zdążymy, czy damy radę ze wszystkim?
więcej
25-12-2017
Pomagajmy-nie tylko od święta!
Święta Bożego Narodzenia to czas, gdy wszyscy stają się bardziej radośni, częściej się uśmiechają i częściej otwierają się na krzywdę innych. W okresie tym nie brakuje akcji charytatywnych. Dzięki nim możemy pomagać osobom, którym do szczęścia brakuje zdrowia lub finansów.
więcej
24-12-2017
Z cukrzycą przy wigilijnym stole
Rezygnacja z przygotowywania ciężkostrawnych potraw powinna mieć miejsce już w momencie planowania i przygotowywania świątecznych smakołyków. Samodzielne zrobienie kilku wigilijnych potraw z myślą o cukrzykach daje olbrzymią swobodę przy wykorzystywaniu kuchennych zamienników. Sama zamiana mąki pszennej na orkiszową jest już dużym ukłonem w kierunku dbałości o zdrowie cukrzyka.
więcej
22-12-2017
Dekalog świątecznego łakomczucha
Co zrobić, gdy zrezygnowanie z dodatkowej porcji ciasta nie pomaga i w spędzeniu kolejnych godzin w świątecznej atmosferze przeszkadzają nam konsekwencje własnego łakomstwa? Mamy na to sprawdzone sposoby!
więcej
21-12-2017
Zamiast "Cichej nocy" wrzaski i huk tłuczonego szkła za ścianą
Święta Bożego Narodzenia powinny być czasem miłości, radości, bliskości... Nie każdemu jednak jest to dane. Jak wynika z danych statystycznych policji w 2016 roku odnotowano w Polsce niemal 92 tysiące ofiar przemocy w rodzinie!
więcej
20-12-2017
Ważne wskazówki na przygotowanie smacznej i zdrowej wigilii
Jakich potraw powinniśmy unikać, a których nie musimy sobie odmawiać, aby nasze zdrowie na tym nie ucierpiało?
więcej